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  • 2020.05.20

フルーチェを作ってみた~牛乳で作る

いちごフルーチェは超簡単なプルプルおやつ! 小さめの器で4人分ぐらいできそう! 牛乳入れて混ぜるだけ!子供と作れば簡単で楽しい! フルーチェは、牛乳でプルプルデザートにかためられるおやつです。 牛乳ではなく、豆乳だと固まらないのかしら?と、 […]

  • 2020.03.17

ヨーグルトでおいしく風邪対策しよう!

ヨーグルトで免疫アップとなるのか? インフルエンザなどのウィルスに勝ちたいがために、豆乳生活をやめて、色々なヨーグルトを試しています。 そのせいかわかりませんが、ここ何年かは免疫アップするといわれるヨーグルトを買って、飲んだり食べたりして過 […]

  • 2018.08.09

朝の冷やしバナナパフェボウルでお腹も心も大満足!なぜかお通じもよし!

バナナ一房100円&アイス100円=合計200円で、 暑い朝にこの満足感! (※市販のアイスクリーム使用なのであしからず。豆乳で手作りアイスの作り方はは過去記事を参照くださね〜) この夏の酷暑に至っては、朝もキッチンに立つのも辛いですよね。 […]

  • 2018.08.16

ノンオイル-ジンジャーブロッコリーサラダ 〜火を使わず20分でできるワンボウルレシピ〜

ノンマヨネーズでもマヨネーズ以上においしい! ポイントはお豆腐とショウガとお酢、 アボガドとだしつゆのハーモニー 火を使わずに簡単に混ぜるだけで、美味しくクリーミーなサラダが出来るんです。我が家ではおかわり殺到ですぐに売り切れます。 ブロッ […]

卵牛乳ゼラチンなし,バナナと豆乳とゴマだけでプリンができた!

卵牛乳ゼラチンなし,豆乳とバナナとゴマだけでプリンができたのはペクチンのおかげ   冷たいアイスにあきたら、口溶けまろやかなプリンやゼリーが食べたくなりますよね。 卵と牛乳ぬきで、バナナと牛乳だけで、プリンができるというレシピを色 […]

おいしいかぼちゃプリンが食べたい お取り寄せできるパンプキンプリンを求めて

素材の味が生きているかぼちゃプリンを求めて ハロウィンの時期になると、思わず食べたくなるのがかぼちゃプリン。自分で作ってみるのもいいけれど、今年はお取り寄せに興味津々です。いくつか食べたいかぼちゃプリンが見つかりましたので、ご紹介します。 […]

わずか10分 卵なしで、こんなにふくらんだ簡単ケーキ!

びっくり満足失敗なし。黒砂糖にするとカステラ味に!豆乳とホットケーキミックスだけでこんなに膨らんだ。 フワフワのスポンジケーキが食べたいストレスが解決! フワフワにふくらむし、味もカステラみたいにやさしい。超簡単にわずか10分でできた! 卵 […]

  • 2014.09.05

麻の実ナッツのおいしさ

麻の実ナッツを入れるだけで、おダシがいらないと思えるほどコクがでる 麻の実ナッツって、普通に口にしてみると、味はピーナッツとアーモンドとクルミをあわせたような、まさにナッツの味で、とてもおいしいなあ!というのが第一印象でした。   […]

  • 2014.09.04

ニュージーランド産のカマヒ蜂蜜に出会う

ニュージーランド産カマヒ蜂蜜をはじめて入手 ニュージーランド産の蜂蜜で、有名なのは、マヌカハニーだと思っていました。 かなり、以前、結構高価なマヌカハニーを、喉が腫れて痛かったときに、食したら、す〜と痛みが消えていき、「うお〜、コレはすごい […]