レシピ

冷凍カボチャで15分で作れる簡単かぼちゃプリン

生のカボチャは固くてカットが怖いと感じませんか?私は包丁の切れがあまりよくないせいもあり、カットするのにいつも苦戦しています。そんな私でも簡単にできたカボチャプリンのレシピをシェアします。市販の冷凍食品のコーナーにある、冷凍カボチャを使って、カボチャプリンを超簡単に、しかもヘルシーに作れます。オリジナルレシピですが、シンプルな材料なので誰でも簡単にできますよ~!

  • 2020.07.17

ジップロックで作るアイス~豆乳バナナアイス編

市販のアイスクリーマーを使わないで、ジップロックだけでどこまで美味しいアイスが作れるのか ?試してみました。 今回は、バナナ、豆乳、砂糖、というシンプルな素材です。 ただ凍らして、凍った素材をジップロックの上から叩いただけです。 子供といっしょにワイワイ叩いたりもみほぐしたりすれば、楽しく作れます。

  • 2020.04.06

超簡単超おいしい!ヘルシー!手作りヨーグルトケーキ~子どもと一緒に楽しく作れる

ヨーグルトで免疫アップしたい!15分でつくれちゃう! 前回カスピ海ヨーグルトの免疫力に注目しているという記事を書きましたが、 カスピ海ヨーグルトを使った簡単ヘルシーなヨーグルトケーキのレシピを紹介します。 クラッカーは砕くだけ。出来上がると […]

  • 2018.08.09

朝の冷やしバナナパフェボウルでお腹も心も大満足!なぜかお通じもよし!

バナナ一房100円&アイス100円=合計200円で、 暑い朝にこの満足感! (※市販のアイスクリーム使用なのであしからず。豆乳で手作りアイスの作り方はは過去記事を参照くださね〜) この夏の酷暑に至っては、朝もキッチンに立つのも辛いですよね。 […]

  • 2018.08.16

ノンオイル-ジンジャーブロッコリーサラダ 〜火を使わず20分でできるワンボウルレシピ〜

ノンマヨネーズでもマヨネーズ以上においしい! ポイントはお豆腐とショウガとお酢、 アボガドとだしつゆのハーモニー 火を使わずに簡単に混ぜるだけで、美味しくクリーミーなサラダが出来るんです。我が家ではおかわり殺到ですぐに売り切れます。 ブロッ […]

卵牛乳ゼラチンなし,バナナと豆乳とゴマだけでプリンができた!

卵牛乳ゼラチンなし,豆乳とバナナとゴマだけでプリンができたのはペクチンのおかげ   冷たいアイスにあきたら、口溶けまろやかなプリンやゼリーが食べたくなりますよね。 卵と牛乳ぬきで、バナナと牛乳だけで、プリンができるというレシピを色 […]

わずか10分 卵なしで、こんなにふくらんだ簡単ケーキ!

びっくり満足失敗なし。黒砂糖にするとカステラ味に!豆乳とホットケーキミックスだけでこんなに膨らんだ。 フワフワのスポンジケーキが食べたいストレスが解決! フワフワにふくらむし、味もカステラみたいにやさしい。超簡単にわずか10分でできた! 卵 […]

  • 2014.09.05

麻の実ナッツのおいしさ

麻の実ナッツを入れるだけで、おダシがいらないと思えるほどコクがでる 麻の実ナッツって、普通に口にしてみると、味はピーナッツとアーモンドとクルミをあわせたような、まさにナッツの味で、とてもおいしいなあ!というのが第一印象でした。   […]