梅の酸っぱさで食欲のない時もいただける!梅で風邪予防にも!
材料
・ごはん 3膳ぐらい
・胡麻 大さじ3程度
・塩 小さじ1 お好みで
・梅干 3個 お好みで
・佃煮こんぶ(フジッコの昆布がおすすめ)
・生姜 ( スライスしてゆでたものをみじん切りにしておく)
・しその葉(なくてもOK 好みで)
1温かいご飯に、塩、胡麻、を入れて、切るように混ぜます。
2材料をすべて混ぜるだけ。塩加減やお酢の量はお好みで
混ぜて完成!
(今回はしその葉も入ってますがなくてもOKです)
Kanaのスイーツ&Foodレシピ 安心簡単手作りレシピ〜ゆるいヘルシーレシピ〜
材料
・ごはん 3膳ぐらい
・胡麻 大さじ3程度
・塩 小さじ1 お好みで
・佃煮こんぶ(フジッコの昆布がおすすめ)
・生姜 ( スライスしてゆでたものをみじん切りにしておく)
・しその葉(なくてもOK 好みで)
混ぜて完成!
(今回はしその葉も入ってますがなくてもOKです)